金スマでも、放映していましたね
高血圧を下げるのに効果的な、ふくらはぎを揉むだけマッサージ方法
【楽天ブックスならいつでも送料無料】長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい [ 槇孝子 ]
我が家でも高血圧に効果があると聞くと、すぐに試してみる習慣があります＾＾；
私は、お風呂に入浴中に必ず、浴槽内で、ふくらはぎのマッサージをします。
全身の健康は、ふくらはぎマッサージが大きな力を発揮してくれているように感じます。
数分間、浴槽で、ふくらはぎをマッサージしているうちに、じんわりと顔から汗が出てきます。
※、普通に浴槽に浸かっているだけでは顔から汗が出るなんてことはありません。
新陳代謝がよくなるのでしょうね？！┬|´ω｀*)｡oO(ﾔｯﾀ♪)
旦那さんにも教えて、推奨していますけど
※旦那さんは、聞いた時に、申し訳程度に、揉んではいますが・・・継続ができません。
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父の日にプレゼントしようかな～？
2014-05-28 |
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