ちょっと記事の更新が、遠のきました^^; 私は、今年は有言実行で減量に取り組むつもりです。 誰のタメでもない自分自身の健康維持と幸せのため。 さらっとたま茶 も毎日愛飲しながら、同時進行で、お風呂に入る前に、高さ10センチ程の踏み台を使い 上がったり降りたりの単純な繰り返しをしています。 10分経過する頃には、顔が紅潮し、じんわり汗ばんできます。 テレビを見ながらの運動..
2013-02-03 [減量努力]
お婆にとって、かな~り打撃的な事がありました。 最近、玉ねぎ健康法で一人盛り上がっていたわたしです。 正直なところ、玉ねぎ茶、玉ねぎ氷の効果については、快便効果だけは 実感できていますが、それ以外の事はまだ何も、報告できるような感想はありません。 お婆も、人様の書いた記事を読んだり、評価や口コミを信じて さらっとたま茶 も飲み始めました。 しかし、今のところは、まだ(*..
2013-01-31 [減量努力]
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